Risorse
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1.
Una guida chiara, completa, corredata da esempi clinici, indispensabile per chiunque voglia acquisire una conoscenza organica, fondata e diretta della psicoterapia cognitiva
2.
Questo libro descrive in modo semplice come funziona la mindfulness e come si pratica. Ciò fa di quest'opera una guida pratica per coloro che vogliano avvicinarsi, passo dopo passo, alla mindfulness, ed un manuale di riferimento per gli psicoterapeuti
3.
Fino a trent’anni fa l’omosessualita era considerata una grave patologia psichiatrica. Oggi, gli specialisti della salute mentale sono chiamati a rivolgere il loro sostegno a clienti gay e lesbiche non piu costretti a vivere in clandestinità, discutendo e agevolando l’outing, ovvero il faticoso processo di “emersione” della identità omosessuale
4.
Dimagrire con il metodo Beck mostra come cambiare il proprio modo di pensare per riuscire a dimagrire e per mantenere il peso raggiunto nel tempo. Il metodo Beck può essere applicato a qualsiasi dieta -- purché equilibrata e «ragionevole» -- e insegna tecniche e strumenti per affrontare i pensieri disfunzionali che sono i responsabili dell'interruzione della dieta
5.
Questo manuale di auto-aiuto, tramite esempi illustrativi, accompagna il lettore passo per passo in un percorso volto a modificare comportamenti e stili di pensiero che alimentano la sindrome del colon irritabile, un disturbo gastrintestinale molto diffuso soprattutto nei contesti lavorativi molto stressanti, nonché a gestire lo stress e le difficoltà provocati dai sintomi gastrointestinali